Skip to content Skip to footer

Atklāj Maratonu Pasauli

Maratons nav tikai skrējiens – tā ir pieredze, kas maina dzīvi.
Neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs, kurš sapņo par savu pirmo 5 km distanci, vai pieredzējis skrējējs, kurš cenšas pārspēt personīgo rekordu pilnajā maratonā – šeit ir vieta, kur satiekas aizrautība, mērķtiecība un kopības gars.

Kas mūs padara īpašus?

Profesionāli ieteikumi un stratēģijas dažāda līmeņa skrējējiem.

Iedvesmojoši stāsti no cilvēkiem, kuri pārvarējuši sevi.

Kalendārs ar aktuālajiem maratoniem Latvijā un ārzemēs. 

Praktiski padomi treniņiem, uzturam un atjaunošanās procesam.

Sirdsdarbības ātruma sliekšņa nozīme

Sirdsdarbība ir visbiežāk izmantotais metriskais rādītājs intensitātes noteikšanai, taču tas tiek ļoti bieži nepareizi interpretēts, jo īpaši tad, kad runa…